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Croci o aperture su panca piana: come si eseguono, benefici ed errori da  non commettere
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Aperture laterali da prono - News Allenamento AIPT
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APERTURE PANCA PIANA 2 MANUBRI - EvolutionFit
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Aperture (o Croci) con Manubri su Panca Inclinata 30° - YouTube
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