Manubri 50 cm
Aperture posteriori o croci a 90°: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
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Deltoidi Posteriori Definiti con le Reverse Fly ai Cavi
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Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
💥SUPERSERIE "PULL" CON MANUBRI💥 • • Eccoci tornati con un bel circuito in superserie😃 che sfrutta solo due manubri e una panca, ma quest'ultima è... | By Dott. Guardone Fabrizio - Chinesiologo /
Alzate laterali o croci inverse con manubri in piedi con busto a 90° - esercizio per deltoidi posteriori e dorsali - 💪 Muscoli.info
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