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Curl manubri alternato con supinazione: come si esegue, benefici ed errori  da non commettere
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Curl a Martello con Manubri per i Bicipiti di Roberto Eusebio - YouTube
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Curl con manubri a presa supina alternato da seduto - esercizio per  bicipiti - πŸ’ͺ Muscoli.info
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Curl con manubri a presa supina alternato da seduto - esercizio per  bicipiti - πŸ’ͺ Muscoli.info
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Curl con manubri alternati VS Curl con manubri
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Curl manubri alternati in piedi - YouTube
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𝘾π™ͺ𝙧𝙑 π™–π™‘π™©π™šπ™§π™£π™–π™©π™€ π™˜π™€π™£ π™ž 𝙒𝙖𝙣π™ͺπ™—π™§π™ž - π˜½π™žπ™˜π™žπ™₯π™žπ™©π™ž  πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ Esecuzione: Alternando un braccio alla volta 1️⃣ Portare un manubrio  verso la spalla tenendo il gomito... | By Albatros Body Fitness | Facebook
𝘾π™ͺ𝙧𝙑 π™–π™‘π™©π™šπ™§π™£π™–π™©π™€ π™˜π™€π™£ π™ž 𝙒𝙖𝙣π™ͺπ™—π™§π™ž - π˜½π™žπ™˜π™žπ™₯π™žπ™©π™ž πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ Esecuzione: Alternando un braccio alla volta 1️⃣ Portare un manubrio verso la spalla tenendo il gomito... | By Albatros Body Fitness | Facebook

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